КГБУСО «Центр социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий»

В рамках формирования позитивных интересов с целью повышения социально-коммуникативного потенциала в «Школе психологического здоровья» прошел семинар-практикум «Тайм-менеджмент и мышление. Как все успевать и никогда не спешить»

 Цель данного занятия — развитие навыков управления временем и планирования.

Участники семинара освоили практические техники и приемы эффективного управления жизненной энергией и правила продуктивного отдыха, направленные на обеспечение баланса работы, отдыха и повышение стрессоустойчивости.

На семинаре-практикуме психолог Центра Орлова Ольга Александровна, показала специальные техники и упражнения по самоконтролю. Овладев которыми, инвалиды и ветераны боевых действий смогли взглянуть, на уровне особенностей своего мышления, на проблему времени. Применяя данные техники на практике, ветераном удалось повысить свою осознанность и эффективнее управлять временем.