A A A Ц Ц Ц Ц

ШРИФТ:

Arial Times New Roman

ИНТЕРВАЛ:

х1 х1.5 х2

ИЗОБРАЖЕНИЯ:

Черно-белые Цветные
МЕНЮ

Семинар-практикум «Стресс и пути его преодоления» прошёл в Центре социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий


9 12 2021
289

В XXI веке стресс стал неотъемлемой частью жизни. Современному человеку, чтобы сохранить своё физическое и психическое здоровье, необходимо научиться справляться со стрессом.

7 декабря  в рамках декады инвалидов в Центре социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий прошел семинар-практикум «Стресс и пути его преодоления».

Психолог Центра  рассказала, как влияет стресс на физическое и психическое состояние человека и как останавливать стрессовую реакцию, чтобы сохранить самоконтроль.

Современный ритм жизни, нехватка времени, заставляют человека испытывать физические и эмоциональные перегрузки. Это погружает человека в условия постоянного стресса, у него возникают проблемы на работе и в личной жизни. Как следствие, приходят усталость, раздражительность, потере ощущения радости и ухудшение состояния здоровья.

В ходе семинара ветераны осваивали психологические техники, телесные упражнения для экспресс-восстановления здоровья. Участники семинара отметили, что после применения полученных знаний их настроение улучшилось, сон стал более качественным, жизнь заиграла яркими красками.

One Response to “Семинар-практикум «Стресс и пути его преодоления» прошёл в Центре социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий”

  1. Константин:

    Орлова — грамотный специалист.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Навигация по сайту

Архивы

Мы в одноклассниках

Мы в Instagram

© КГБУСО «Центр социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий» , 2021 - 2022 | Все права защищены.