A A A Ц Ц Ц Ц

ШРИФТ:

Arial Times New Roman

ИНТЕРВАЛ:

х1 х1.5 х2

ИЗОБРАЖЕНИЯ:

Черно-белые Цветные
МЕНЮ

Семинар-практикум «Стресс и пути его преодоления» прошёл в Центре социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий


9 12 2021
359

В XXI веке стресс стал неотъемлемой частью жизни. Современному человеку, чтобы сохранить своё физическое и психическое здоровье, необходимо научиться справляться со стрессом.

7 декабря  в рамках декады инвалидов в Центре социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий прошел семинар-практикум «Стресс и пути его преодоления».

Психолог Центра  рассказала, как влияет стресс на физическое и психическое состояние человека и как останавливать стрессовую реакцию, чтобы сохранить самоконтроль.

Современный ритм жизни, нехватка времени, заставляют человека испытывать физические и эмоциональные перегрузки. Это погружает человека в условия постоянного стресса, у него возникают проблемы на работе и в личной жизни. Как следствие, приходят усталость, раздражительность, потере ощущения радости и ухудшение состояния здоровья.

В ходе семинара ветераны осваивали психологические техники, телесные упражнения для экспресс-восстановления здоровья. Участники семинара отметили, что после применения полученных знаний их настроение улучшилось, сон стал более качественным, жизнь заиграла яркими красками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Свежие комментарии

Архивы

Мы в одноклассниках

© КГБУСО «Центр социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий» , 2021 - 2023 | Все права защищены.