Семинар-практикум «Способы саморегуляции»
АНО «Центр помощи семье СВЕТОЧ» в рамках реализации проекта «Сила в единстве», поддержанного Фондом Президентских грантов, совместно с Центром социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий для ветеранов боевых действий и участников СВО провели семинар-практикум «Способы саморегуляции».
Всё, что связано с военной сферой, часто относится к зоне повышенной тревожности, что, в свою очередь, ведёт к увеличению конфликтности и эмоциональному выгоранию.
Целью семинара – практикума являлась: знакомство со способами преодоления стрессовых ситуаций и овладение техниками релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Подводя итоги семинара – практикума участники отметили, что такие мероприятия способствуют расслаблению и вызывают положительные эмоции. Колмогоров Алексей – участник СВО выразил благодарность организаторам за проведённый семинар — его эффективность и насыщенность.
«Умение управлять своим психоэмоциональным состоянием и достигать внутреннего равновесия с помощью слов, дыхательных практик, путем воздействия на самого себя — это очень полезное и своевременное знание и умение», – сказал Иван Майдуров участник СВО.
Свежие записи
- Встреча с семьями участников СВО и председателем комитета семей воинов Отечества Юстус Кристиной Давыдовной 28.03.2024
- Занятие с психологом для волонтерской группы с. Калманка на тему: «Мотивация, силы и ресурсы» 27.03.2024
- КГБУСО «Центр социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий» приглашает на реабилитацию ветеранов боевых действий, участников СВО и членов их семей 25.03.2024
- Гуманитарная помощь для участников специальной военной операции 21.03.2024
- Награждение 20.03.2024
Добавить комментарий