Семинар-практикум «Лекарство от тревоги».
В рамках формирования позитивных интересов с целью повышения социально-коммуникативного потенциала в «Школе психологического здоровья» прошел семинар-практикум «Лекарство от тревоги».
Инвалиды и ветераны боевых действий ознакомились со своим с уровнем тревожности, узнали о психофизиологических причинах тревожности и ее последствий, обучились навыкам саморегуляции эмоциональных состояний
Ветеран боевых действий в Афганистане Сайгушев Михаил Алексеевич поделился своими впечатлениями о прохождении семинара-практикума: «Для меня как для ветерана очень тревожно наблюдать со стороны те события которые происходят сейчас в нашей стране, мире. Есть некая тревожность о будущем и мне очень важно было посетить данное мероприятие. После семинара я разобрался в себе и понял, что провоцирует развитие тревожности. На семинаре-практикуме я обучился навыкам саморегуляции, которыми я смогу пользоваться самостоятельно».
Жарова Марина Анатольевна ветеран боевых действий говорит: «Я взглянула на свою жизнь другими глазами. Раньше много событий разных доставляли мне беспокойство, а теперь я поняла, что моя жизнь на самом деле прекрасна и ничего в ней страшного не происходит».
Семинар-практикум позволил инвалидам и ветеранам боевых действий научиться навыкам контроля над состоянием тревожности и использования тревоги в позитивном ключе и ощутить уверенность в себе и повысить самооценку.
Свежие записи
- Участие в стратегической сессии «Семья – наш главный приоритет» 23.04.2024
- Селекторное совещание с руководителями и специалистами органов службы занятости по городским округам и муниципальным района 19.04.2024
- Обучающий вебинар 18.04.2024
- Психологический тренинг с семьями участников СВО 15.04.2024
- Практическое занятие «Свобода от тревоги» 11.04.2024
Добавить комментарий